Tellimine:
Postituse kommentaarid (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Avalehele
Autor: Epp Arro
Loe lisaks:
Märksõnad
Blogiarhiiv
Blogis toimetab:
- Heli
- riksel@hot.ee tel 55 63 13 10
Vabaajakeskuse algatusel ja Spordihoone toetusel üleskutse
VastaKustutaigas vanuses ALGAJATELE tervisespordihuvilistele
„HAKKAME LIIKUMA“
Kõik kes soovivad end liigutama hakata, kasutades olemasolevaid võimalusi, kuid ei tea millest või kuidas alustada on oodatud projekti idee tutvustamisele Vabaajakeskusesse T. 2. OKTOOBRIL , KELL 18.00
Edaspidi ootab ees!
* projekti kestvus oktoober 2012 – aprill 2013
* Projekti alguses ja lõpus kontrollime oma tervisenäitajad
* Organiseerime ühiskülastused valla spordihoonetesse.
o Tutvume erinevate sportimisvõimalustega.
o Otsides endile sobiva liikumise.
* Tutvume kohalike treeneritega. (üks kord kuus)
Otsime vastuseid:
o Kuidas ja kui palju trenni teha, et oleks paras.
o Abi kombineeritud treeningkava koostamisel.
o Kuidas jälgida oma toitumist.
* Väljasõidud.(näiteks ujuma)
* Jne. osalejate ettepanekud.